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卉木林巷社区开展中医药养生文化健康科普知识讲座

   日期:2021-03-31     浏览:183    评论:0    
核心提示:为大力推进科普知识进社区,增强辖区居民自我保健意识,3月16日下午,卉木林巷社区特邀请湖北华御生物科技有限公司企业科协主席
 为大力推进科普知识进社区,增强辖区居民自我保健意识,3月16日下午,卉木林巷社区特邀请湖北华御生物科技有限公司企业科协主席、湖北中和亚健康服务中心主任、襄阳市中医药养生健康产业创新联盟会长、执业医师、亚健康高级管理师、亚健康执业技能培训老师李淑琴为大家带来中医药养生文化健康科普知识讲座。
活动现场,李老师从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面对中医药文化进行了深入浅出的讲解,并且从中医养生理念和如何养成科学的生活方式两方面着手,讲解了中医养生的知识和方法,并建议居民朋友可以通过简单的饮食、起居等养生方式以达到不生病或少生病的目的。重点强调调预防以及保养大于治疗,号召居民提升自身健康意识、科学锻炼身体,在讲座的最后环节,李老师和居民们进行了互动、交流,认真解答了居民在生活保健方面的困惑并给予了“小妙招”,现场为居民们做了简单的艾灸疗法的展示。
 
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