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全民健身养生健体,你还等什么

   日期:2021-08-09     浏览:555    评论:0    
核心提示:国务院最近推出全民健身计划,这是全民族健康之本的策略。运动健身一直以来都是大众健身的主要方式,这次不同的是将中国传统运动
 国务院最近推出全民健身计划,这是全民族健康之本的策略。运动健身一直以来都是大众健身的主要方式,这次不同的是将中国传统运动方式:太极拳(剑)、木兰拳(剑)、武术套路、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等纳入其中,这是件大好事。

    古为今用是现代人智慧的选择,传承弘扬传统养生文化势在必行。但是,很多传统养生文化的原理现在科学难以解释,我们不能以此而废弃千年以来人们不断传承完善的养生文化。道教的养生文化当中有很多让现代人难以理解的部分,我们应该以实践出真知的态度来研究探索,客观地态度认识传统养生文化,为大众健康服务。

    这次推出全民健身计划必然会掀起健身热潮,道家传统养生文化也迎来了发展推广的契机,一年以来分享过很多道家养生文化,得到众多健身爱好者的支持。这才会有众多的养生健身爱好者大量地阅读与收藏。小编本着共同学习,研究探索古老的养生文化,边实践边认识分享练习的心得,客观地诠释道家养生术,把古人的养生智慧发扬光大。本次健身计划推出的传统运动方式是很好的开端,这些运动方式的核心都离不开“气”的运行,对我们一直以来研究探索气功领域会有积极的推动作用,道教养生文化迎来了春天。

    运动养生是自然疗法当中的主要内容,还有很多自然疗法方式亟待推广。音乐疗法,思维场疗法,环境疗法,能量医学,同类疗法。磁疗学,养生气功,芳香疗法,色彩疗法,水果疗法,森林疗法,园艺疗法等等。喜欢研究自然疗法的朋友不妨在这些领域深度研究探索,这些均属于非药物疗法,即可节省医药费用又可以避免身体受到有害药物的损伤,这才是未来医学的方向,而不是吃的药越来越多的养生模式。

 
 
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